건강기능식품과 건강보조식품 차이 영양제와 홍삼은 어디에 속하지?

 

안녕하세요. 종합병원에서 보건직종사자로 15년째 근무중인 마스크쓴원빈입니다. 

 

 

오늘은 지난 시간에 이어 영양제와 관련된 정보를 알려드리고자 합니다. 바로 우리가 흔히 접할 수 있는 건강기능식품과 건강보조식품입니다. 

 

 

이름은 비슷하지만 이름이 가지는 무게는 전혀 다릅니다. 

 

 

 

 건강기능식품 건강보조식품 차이

구분	건강기능식품	건강보조식품
인증	식약처인증	X
목적	생리적 기능 개선	영양보충
검증	과학적 근거 검증	제조사 임의 생산 및 판매
대표 제품	각종 영양제	양배추즙, 단백질보충제

 

건강기능식품과 건강보조식품의 가장 큰 차이는 바로 식약처인증 유무에 따라 달라집니다. 식약처인증은 식품의약품안전처입니다. 

 

 

식약처인증을 받기 위해서는 각 실험을 통해 생리적 기능이 개선되었다는 과학적 근거를 통해 결정됩니다.

 

 

우리나라대표 홍삼브랜드인 정관장도 처음에는원래 건강보조식품이었지만 오랜 세월 실험을 통해 혈당조절에 도움이 된다는 임상실험 성공으로 기능성을 인정받아 건강기능식품 마크를 달 수 있었습니다. 

 

같은 비타민 이라도 제조하는 회사에 따라 건강기능식품이 될 수 있고 건강보조식품이 될 수 있습니다.

 

 

왜냐하면 비타민이 생리적기능 개선이 될 지언정 생산과정이 제조사마다 상이하기 때문에 건강기능식품 인증을 받기위해서는 각 제조사에서 따로 받아야 하기 때문입니다.

 

소비자들은 당연히 건강기능식품을 구매하고 싶지만 까다로운 절차와 제조과정을 단순하게 하여 생산단가를 낮추는 제조사덕에 같은 영양제를 만들지만 건강보조식품으로 구분되어 있는 제조사 영양제를 구매하기도 합니다. 

 

 

따라서 소비자들은 가격보다는 신뢰도가 높고 건강기능식품 마크가 있는 제품을 선택하는게 좋겠습니다. 

 

 

헬스를 좋아하는 사람들이 즐겨먹는 단배질보충제가 대표적인 건강보조식품입니다. 일반식품형태로 판매되지만 법적인증을 따로 거치지는 않았습니다.

 

 

물론, 미국 FDA 승인을 받았다는 제품들도 있지만 우리나라 식품의약품 기준이 상이하기 때문에 100%의 신뢰도를 가지고있지는 않습니다. 

 

 

가장 중요한것은 건강기능식품이든 건강보조식품이든 건강에는 도움이 될 지언정 질병치료 목적이 아니기 때문에 질병이 걸렸을때에는 꼭 의료진과 상의후 복용하시기 바랍니다.