안녕하세요. 종합병원에서 보건직 종사자로 15년째 근무중인 마스크쓴원빈입니다. 연말시즌이 다가오면서 각종 행사와 모임이 잦아드는 시기가 왔습니다. 이러한 시기에 가장 호황인 직종이 바로 대리기사입니다. 그만큼 연말연시 차량을 가지고 모임에 참석하였다가 음주를 즐기는 분들이 많다는 말입니다. 간혹 입가심을 위해 소주한잔 또는 맥주한잔을 마시고 운전대를 잡는 사람들도 있습니다. 당연히 절대로 해서는 안될 행위이지만 궁금해 하는 분들이 많기에 알코올분해시간 술깨는 시간과 맥주한잔, 소주한잔으로 음주운전 단속 유무에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 술깨는 시간 술깨는 시간을 전문용어로 한다면 알콜분해시간입니다. 알콜분해시간은 알콜이 체내에 흡수되었다가 완전히 분해까지 되는 시간을 일컫습니다. 뉴..
안녕하세요. 종합병원에서 보건직종사자로 15년째 근무중인 마스크쓴원빈입니다. 오늘은 지난 시간에 이어 영양제와 관련된 정보를 알려드리고자 합니다. 바로 우리가 흔히 접할 수 있는 건강기능식품과 건강보조식품입니다. 이름은 비슷하지만 이름이 가지는 무게는 전혀 다릅니다. 건강기능식품 건강보조식품 차이구분건강기능식품건강보조식품인증식약처인증X목적생리적 기능 개선영양보충검증과학적 근거 검증제조사 임의 생산 및 판매대표 제품각종 영양제 양배추즙, 단백질보충제 건강기능식품과 건강보조식품의 가장 큰 차이는 바로 식약처인증 유무에 따라 달라집니다. 식약처인증은 식품의약품안전처입니다. 식약처인증을 받기 위해서는 각 실험을 통해 생리적 기능이 개선되었다는 과학적 근거를 통해 결정됩니다. 우리나라대표 홍삼..
안녕하세요. 종합병원에서 15년째 보건직 종사자로 근무하고 있는 마스크쓴원빈입니다. 우리나라 사람들이 외국사람들에 비해 가장 잘하는 것이 바로 건강챙기기 입니다. 우리나라 영양제와 건강보조식품의 판매율이 높은 이유도 이 때문입니다. 하물며 영양제의 입소문이 타기 시작하면 해외직구 쇼핑도 마다 하지 않고 구매하는 것이 우리나라 사람입니다. 사실 영양제는 건강기능식품으로 질병 치료와 예방 목적이라기보다는 생리적 기능개선에 도움을 주는 식품이라고 생각하시면 됩니다. 따라서 영양제 섭취는 필수는 아니고 선택입니다. 피검사등을 통해 본인이 필요하다고 생각되는 기능개선이 있다면 이에 따른 영양제를 섭취했을때 도움을 주긴 하지만 근본적으로는 운동과 올바른 식습관이 가장 중요하겠습니다. 양양제도 몸에 좋..
안녕하세요. 종합병원에서 보건직종사자로 15년째 근무중인 마스크쓴원빈입니다. 마스크쓴원빈은 20대초부터 약 20년째 흡연중입니다. 흡연은 백해무익이라는 말이 있을 정도로 우리 건강을 해칩니다. 사실 아직 젊은 연령대에 속하기 때문에 흡연으로 인한 건강상의 이상을 느낀적은 없습니다. 그러나 이번에 치아 건강검진을 받았을때 충격적인 결과를 받아들였습니다. 장기적인 흡연과 잘못된 양치습관으로 인해 치주질환이 심하고 잇몸뼈가 삭아서 이대로 방치했다가는 틀니를 해야 할 수 있다는 결과였습니다. 당장에 해야 할일은 잇못치료 치주질환치료와 함께 양쪽 어금니끝에 내려앉은 잇몸에 잇몸뼈이식을 해야했기에 예약을 잡고 잇몸뼈 이식을 했습니다. 잇몸뼈 이식은 사랑니 발치에 비해 비교적 통증은 덜했지만 시간이 지나면..
안녕하세요. 종합병원에서 15년째 보건직 종사자로 근무하고 있는 마스크쓴원빈입니다. 오늘은 실손보험, 암보험등이 아닌 자동차를 소유하게 되면 무조건 가입해야하는 자동차보험에 대해 알려 드릴려고 합니다. 혹시 미수선처리 라는 말을 들어보셨나요? 미수선처리뜻은 자동차보험사로부터 수리비로 예상되는 금액을 현금으로 보상받는 것을 의미합니다. 현금으로 받는다면 불법이 아닌가 라고 생각할 수 있지만 모든 물질적 손해에 대해서는 손해를 배상할 책임이 있고 금전배상이 원칙이므로 현금보상은 불법이 아닙니다. 그럼 마스크쓴원빈의 가장 절친인 A해상보험 손해사정사 김과장이 알려주는 미수선처리 대처방안과 사고이력에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미수선처리 사고이력 우리나라는 인터넷이 발달하여 예전에 알지 못했..
안녕하세요. 종합병원에서 15년째 보건직 종사자로 근무하고 있는 마스크쓴원빈입니다. 마스크쓴원빈이 얼마전 잇몸질환으로 인해서 치과에 내원하여 잇몸치료를 하였습니다. 병원에서 근무하다 보니 아무래도 전문의에게 진료받기를 원해서 잇몸치료전문의 치과선생님에게 치료를 받았습니다. 사실 치과의사는 병원에서 종사하는 의사들에 비해 전문의 수련의 과정을 거치지 않고 개원하는 경우가 많습니다. 이러한 분들도 치과치료를 잘하겠지만 그래도 수련의과정을 거치고 전문의 선생님에게 진료를 보는게 환자 입장에서는 더 나은 선택입니다. 그러나 일반적인 사람들은 치과 아픈부위에 따른 치과진료과가 분류되어 있는 것 조차 모르는 사람들이 많습니다. 그래서 마스크쓴원빈이 아픈부위에 따른 혹은 증상별 치과 진료과 구분을 해보도록..
안녕하세요. 종합병원에서 15년째 보건직 종사자로 근무하고 있는 마스크쓴원빈입니다. 마스크쓴원빈은 근로자로서 1년에 1번씩 건강검진을 실시하게 되어있습니다. 대부분 정상으로 나오는데 몇가지 항목들이 기준치에서 살짝 벗어나는 결과가 나오기도 합니다. 건강검진 결과는 건강보험공단으로 모두 넘어가게 되는데 이 결과를 토대로 수검자에게 현재 종합적인 건강상태를 알리기도 하며 여기에 따른 건강정보도 통보합니다. 마스크쓴원빈은 올해 '대사증후군' 판정을 받았습니다. 사실 병원에서 일하면서 대사증후군이라는 말을 들어보기는 했지만 정확하게 정의를 내리기 어려워 이번기회에 공부를 하면서 여러분들에게 알려드리고자 합니다. 대사증후군이란 대사증후군이란? 대사증후군은 복부비만, 혈압, 중성지방, 콜레스테롤, ..
안녕하세요. 종합병원에서 15년째 보건직 종사자로 근무하고 있는 마스크쓴원빈입니다. 마스크쓴원빈은 직장이 병원이라 직원할인으로 각종 검사나 시술을 할인 받습니다. 그래서 아낌없이 건강관리를 하는 편입니다. 아직 40대 초반이지만 30대 중후반부터는 2년에 한번씩은 꼭 위내시경과 대장내시경도 꾸준히 하고 있습니다. 왜냐하면 대부분의 40대초반의 사회구성원으로 있는 남성들이라면 한번쯤은 역류성식도염 혹은 위염으로 인한 쓰라린 경험이 있기 때문입니다. 이러한 역류성식도염과 위염은 위내시경 조직검사를 통해 알 수 있기 때문입니다. 마스크쓴원빈도 잦은 역류성식도염 위염으로 인해 헬리코박터균도 복용을 했었고 현재는 위염에 좋다는 음식을 매일 아침 복용하고 있습니다. 그럼 잦은 역류성식도염 위염에 좋은..
