손목터널증후군치료법과 손목건초염증상

 

슬기로운병원생활 마스크쓴원빈입니다

마스크쓴원빈이 블로그만 2개정도 운영하고 병원에서도 이것저것 업무적인일들을 하며 컴퓨터키보드 두드리는일이 많아지면서 손목에 무리가 가는바람에 당분간 글을 쓰지 못했습니다 정확한 저의 병명은 '손목건초염'입니다 사실손목터널증후군인줄 알고 정형외과에 방문했는데 손목건초염 이라고 하네요 그래서 오늘의 주제는 손목터널증후군 원인과 치료법, 손목건초염증상등 다양하게 알아보겠습니다

 

 

 

 손목터널증후군 

 

 손목터널증후군이란?

 

손목터널증후군은 손바닥쪽에 있는 손목에 뼈와 인대 사이의 좁은 관으로 이 관안에 신경과 힘줄이 통과하게 됩니다 그러나 장시간 반복적인 손목사용등으로 손목에 염증이 생겨 뼈와 인대가 부어 신경과 힘줄이 있는 터널을 압박하게 되어 생기는 질병입니다

 

 

 

 손목터널증후군 원인

예전에는 40~50대 여성들이 반복적인 집안일을 하였을경우에 많이 생겼는데 요즘은 남녀노소 할것 업이 많이 생기고 있습니다 그 이유는 장시간 한쪽손으로 모바일영상을 본다던지 회사원들이 보고서등을 작성하면서 불편한 자세로 문서작업을 하였을 경우에 많이 나타난다고 합니다 

 

 

 

 손목터널증후군 진단

손목터널증후군은 초음파로 쉽게 확인이 가능합니다 물론, 의사의 진료에 의해 알수도 있지만 손목건초염과 증상이 비슷하기에 가장 정확한 진단은 초음파로 알 수 있겠습니다

 

 

 

 손목터널증후군 증상

손목터널증후군증상은 손목의 저림과 지속적인 통증 그리고 손가락에 힘이 들어가지 않는게 대표적인 증상입니다 신경과 힘줄을 압박하니 당연히 손가락으로 향하는 신경이 제대로 전달이 되지 않아 물건을 들었을때 자기도 모르게 떨어뜨리는 경향도 있습니다 손가락중에서도 엄지손가락과 약지, 중지까지가 보통 힘이 전달이 되지 않는경우가 많이 있습니다 또한 장기간 통증이 지속된다면 어깨까지도 저림현상이 일어날 수 있으니 빠른시일내에 증상완화를 위해 병원에 방문하는것을 권유드립니다

 

 

 

 손목터널증후군치료

 

손목터널증후군수술 치료도 있지만 사실 손목터널증후군은 수술보다는 비수술적치료로 많이들 권유합니다 비수술적치료는 레이저치료기, 체외충격파치료기등으로 꾸준한 물리치료로 가능하며 가장 중요한것은 증상이 있는 손목을 당분간 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다

 

 

 손목건초염

 

 손목건초염이란?

손목건초염은 증상은 손목터널증후군과 비슷하지만 손목의 힘줄이 있는 곳에 염증이 생기는 것을 의미합니다 손목힘줄과 그 힘줄을 감싸고 있는 막에 마찰이 심해지면서 염증이 발생하는데 이것이 바로 손목건초염입니다 주로 엄지손가락 힘줄에 많이 생긴다고 하네요

 

 

 

 손목건초염원인

슬기로운병원생활중인 마스크쓴원빈도 손목건초염진단을 받았는데 지속적인 문서작업(블로그), 한손으로 핸드폰 영상시청을 하면서 손목건초염이 생겼습니다 병원에 가니 요즘은 젊은 남자분들도 많이 온다고 하네요 예전에는 출산직후 여성들이 근골이 약해지면서 많이 생겨서 출산직후 여성들이 손목건초염으로 고생한다고 하네요

 

 

 

 손목건초염치료

마스크쓴원빈은 약 2주동안 저림증상이 너무 심해져 처음에는 한의원에서 침을 맞고 지켜보았으나 호전되지 않아 정형외과에 가서 초음파로 손목건초염진단을 받고 물리치료와 통증주사, 염증완화주사 반깁스 까지 하니 이틀만에 증상 호전을 현재는 통증이 없지만 혹시 몰라 지금도 물리치료를 받고 있습니다 가장 좋은 방법은 역시나 반깁스 또는 고정된 손목보호대 착용입니다 병원가기전 고정이 안되는 손목보호대를 주문하여 착용하였으나 소용이 없었습니다 이왕 손목보호대 구매하실생각이라면 병원가서 반깁스 하시는것을 더욱 추천드립니다

 

 

 

손목터널증후군, 손목건초염 예방법은 아침에 꼭 업무를 시작하기전 간단한 스트레칭이 가장 좋은 예방법이니 잊지말고 스트레칭 자주자주 무리하지말고 꾸준히 하셔서 저처럼 병원가는길 없게 하세요